Porciones para mujeres:
1 tazas de manzana picada.
1/3 taza de yogurt griego.
Porciones para hombres:
2 tazas de manzana picada.
2/3 taza de yogurt griego.
Preparación:
Lava y desinfecta la fruta.
En un plato hondo mezcla la fruta y el yogurt griego.
Opcional: endulza con endulzantes no calóricos como stevia, fruta del monje o sucralosa.
Disfruta.
* Esta receta forma parte del plan de alimentación de Reto21, si quieres más información del programa completo, ingresa a: https://www.vitaryshop.com/reto21