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Helado de chocolate

Actualizado: 4 ene 2021


Porciones para mujeres:

1/2 plátano congelado.

1/3 taza yogurt griego.

1 cucharadita de cocoa natural.

Porciones para hombres:

1 plátano congelado.

2/3 taza yogurt griego.

1 cucharadita de cocoa natural.


Preparación:

  1. Licúa el plátano, la cocoa y el yogurt griego.

  2. Opcional: endulza con endulzantes no calóricos como stevia, fruta del monje o sucralosa.

  3. Sirve en un recipiente de plástico o vidrio y mete al congelador durante 2 a 3 horas aproximadamente.

  4. Disfruta.


* Esta receta forma parte del plan de alimentación de Reto21, si quieres más información del programa completo, ingresa a: https://www.vitaryshop.com/reto21

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