Porciones para mujeres:
1/2 taza de pasta cocida.
90 gramos de atún en agua.
1 cucharadita de cebolla picada.
1 taza de lechuga.
1 jitomate picado.
2 cucharadas de jugo de limón.
1 pizca de sal.
Porciones para hombres:
2 tazas de pasta cocida.
120 gramos de atún en agua.
1 cucharadita de cebolla picada.
1 taza de lechuga.
1 jitomate picado.
2 cucharadas de jugo de limón.
1 pizca de sal.
Preparación
Lava y desinfecta las verduras.
Drena el atún, y en un plato hondo combina con la cebolla y el jugo de limón. Deja reposar durante 5 minutos.
Añade la pasta cocida, el jitomate y la lechuga.
Disfruta.
* Esta receta forma parte del plan de alimentación de Reto21, si quieres más información del programa completo, ingresa a: https://www.vitaryshop.com/reto21