Zumba
¡Bienvenida! ¡Bienvenido!
Aquí te presentamos varias opciones de entrenamiento con zumba. Cada video corresponde a una rutina con la que trabajarás áreas específicas de tu cuerpo, o diseñadas para alcanzar un objetivo concreto.
El plan de entrenamiento está diseñado para 30 días; en cada día, podrás ver cuál será el objetivo de la rutina asignada, y al dar click en cada día, la página te dirigirá directamente al video.
Te invitamos a seguir el plan completo, si embargo, si prefieres trabajar con una selección personal entre las opciones que te presentamos, puedes hacerlo también.
¡Adelante!
Plan de entrenamiento
Workout glúteos abdomen
Reto cintura avispa
Zumba
Día No. 1 Cintura de avispa
Día No. 2 Zumba para bajar de peso
Día No. 3 Elimina grasa de los brazos
Día No. 4 Zumba quemagrasa
Día No. 5 Workout GAP
Día No. 6 Cardio sin impacto
Día No. 7 De pie abdominales quemagrasa
Día No. 8 Zumba reggaetón quemagrasa
Día No. 9 Workout glúteos abdomen
Día No. 10 Zumba merengue
Día No. 11 Fullybody Cardio Box
Día No. 12 Sin cardio impacto
Día No. 13 Reto elimina celulitis
Día No. 14 Zumba
Día No. 15 Hit cardio
Día No. 16 Zumba dance party mix
Día No. 17 Workout brazos y espalda
Día No. 18 Cardio sin impacto
Día No. 19 Abdominales de pie
Día No. 20 Zumba
Día No. 21 parte interna muslo
Día No. 22 Zumba para bajar de peso RETRO MIX
Día No. 23 GAP muy intenso
Día No. 24 Cardio sin impacto
Día No. 25 Reto cintura avíspa
Día No. 26 Zumba Remix
Día No. 27 Intenso cardio
Día No. 28 Elimina grasa de los brazos
Día No. 29 Zumba quemagasa
Día No. 30 Workout GAP