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Tostadas de pavo


Porciones para mujeres:

1 paquete de tostadas de maíz horneadas de 18 gramos

60 gramos de pechuga de pavo

1/4 cucharadita de chiles chipotle

1 puño de hojas de arúgula

1 jitomate rebanado

1 pizca de sal

1 pizca de pimienta


Porciones para hombres:

2 paquetes de tostadas de maíz horneadas de 18 gramos

90 gramos de pechuga de pavo

1/4 cucharadita de chiles chipotle

1 puño de hojas de arúgula

1 jitomate rebanado

1 pizca de sal

1 pizca de pimienta

Preparación:

  1. Lava y desinfecta las verduras.

  2. Unta el chipotle sobre las tostadas.

  3. Añade la pechuga de pavo, la arúgula y el jitomate rebanado.

  4. Agrega sal y pimienta.

  5. Disfruta.


* Esta receta forma parte del plan de alimentación de Reto21, si quieres más información del programa completo, ingresa a: https://www.vitaryshop.com/reto21

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