Porciones para mujeres:
1 rebanada de pan de caja.
1/2 taza de queso cottage sin grasa.
2 piezas de higo.
Porciones para hombres:
2 rebanadas de pan de caja.
1/2 taza de queso cottage sin grasa.
4 piezas de higo.
Preparación:
Tuesta las rebanadas de pan.
Unta el queso cottage en las rebanadas de pan y coloca los higos partidos por mitades.
Opcional: endulza con endulzantes no calóricos como stevia, fruta del monje o sucralosa.
Disfruta.