Porciones para mujeres:
2/3 de bolillo.
1 cucharadita de mostaza.
60 gramos de jamón de pavo.
30 gramos de queso panela.
3 hojas de lechuga.
1 jitomate rebanado.
1 pizca de sal.
Porciones para hombres:
1 bolillo.
1 cucharadita de mostaza.
60 gramos de jamón de pavo.
80 gramos de queso panela.
3 hojas de lechuga.
1 jitomate rebanado.
1 pizca de sal.
1 cucharada de frijoles.
Preparación:
Lava y desinfecta las verduras.
Parte por la mitad el bolillo y retírale el migajón.
Unta mostaza en ambas tapas del bolillo.
Agrega el jamón de pavo, el queso panela, el jitomate, la lechuga y la sal.
Disfruta.
* Esta receta forma parte del plan de alimentación de Reto21, si quieres más información del programa completo, ingresa a: https://www.vitaryshop.com/reto21