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Sandwich de jamón y queso

Actualizado: 4 ene 2021



Porciones para mujeres:

1 rebanada de pan de caja.

30 gramos de jamón de pavo.

30 gramos de queso panela.

1/4 cucharadita de mostaza.

3 hojas de lechuga.

1 jitomate rebanado.


Porciones para hombres:

2 rebanadas de pan de caja.

75 gramos de jamón de pavo.

75 gramos de queso panela.

1/4 cucharadita de mostaza.

3 hojas de lechuga.

1 jitomate rebanado.

1 taza de fruta.


Preparación.

  1. Tuesta la rebanada de pan.

  2. Lava y desinfecta las verduras.

  3. Unta la mostaza en la rebanada de pan.

  4. Agrega el jamón de pavo, queso panela, la lechuga y el jitomate.

  5. Sirve y disfruta.


* Esta receta forma parte del plan de alimentación de Reto21, si quieres más información del programa completo, ingresa a: https://www.vitaryshop.com/reto21

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