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Salmón con arroz integral

Actualizado: 4 ene 2021



Porciones para mujeres:

90 gramos de salmón.

1 taza de arroz integral cocido.

1 taza de espárragos.

1 cucharada de jugo de limón.

1cucharada de salsa soya.

1 pizca de sal.

1 pizca de pimienta

Porciones para hombres:

150 gramos de salmón.

1 taza de arroz integral cocido.

1 taza de espárragos.

1 cucharada de jugo de limón.

1 cucharada de salsa soya.

1 pizca de sal.

1 pizca de pimienta.


Preparación:

  1. Lava y desinfecta las verduras.

  2. Calienta un sartén antiadherente, asa el salmón y los espárragos. Añade el jugo de limón y la salsa soya.

  3. Añade sal y pimienta.

  4. Sirve el salmón con los espárragos y acompáñalo con el arroz.


* Esta receta forma parte del plan de alimentación de Reto21, si quieres más información del programa completo, ingresa a: https://www.vitaryshop.com/reto21

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