Porciones para mujeres:
1 taza de leche de soya.
1 taza de agua natural.
1 cucharada de polvo de matcha.
2 dátiles.
Porciones para hombres:
2 tazas de leche de soya.
1 taza de agua natural.
1 cucharada de polvo de matcha.
4 dátiles.
Preparación:
En una olla pequeña calienta el agua hasta que hierva. Retira del fuego.
Agrega el polvo de matcha y revuelve vigorosamente hasta que quede una mezcla homogénea.
Añade la leche de soya caliente.
Opcional: endulza con endulzantes no calóricos como stevia, fruta del monje o sucralosa.
Disfruta.
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