Porciones para mujeres:
1 huevo.
30 gramos de jamón de pavo.
2 nopales cambray.
1 tortilla de maíz.
1 pizca de sal.
1 cucharada de salsa casera.
1 taza de fruta picada.
Porciones para hombres:
2 huevos.
30 gramos de jamón de pavo.
2 nopales cambray.
2 tortilla de maíz.
1 pizca de sal.
1 cucharada de salsa casera.
1 taza de fruta picada
Preparación:
Lava y desinfecta las verduras.
En un sartén antiadherente asa los nopales.
En otro sartén antiadherente agrega el huevo y el jamón de pavo picado. Deja cocinar. Añade una pizca de sal.
Sirve caliente, acompáñalo con tortillas de maíz y la taza de fruta picada.
* Esta receta forma parte del plan de alimentación de Reto21, si quieres más información del programa completo, ingresa a: https://www.vitaryshop.com/reto21