Porciones para mujeres:
2 claras de huevo.
1 huevos.
1 jitomate picado.
1 cucharadita de cebolla picada.
1 pizca de sal.
1 tortillas de maíz.
1 cucharada de salsa casera.
1 taza de fruta picada.
Porciones para hombres:
2 claras de huevo.
2 huevos.
1 jitomate picado.
1 cucharadita de cebolla picada.
1 pizca de sal.
2 tortillas de maíz.
1 cucharada de salsa casera.
1 taza de fruta picada.
Preparación:
Lava y desinfecta las verduras.
En un sartén antiadherente cocina la cebolla hasta aclarar. Agrega el jitomate y deja cocinar durante unos minutos.
Añade las claras de huevo, el huevo y la pizca de sal.
Acompáñalo con pan tostado y la taza de fruta picada.