Porciones para mujeres:
1 taza de fresas.
2/3 taza yogurt griego.
5 galletas tipo María.
Porciones para hombres:
2 tazas de fresas.
2/3 taza yogurt griego.
10 galletas tipo María.
Preparación:
Licúa las fresas y el yogurt.
Opcional: endulza con endulzases no calóricos como stevia, fruta del monje o sucralosa.
Sirve en un recipiente de plástico o vidrio y mete al congelador durante 2 a 3 horas aproximadamente.
Disfruta acompañado de galletas tipo María.
* Esta receta forma parte del plan de alimentación de Reto21, si quieres más información del programa completo, ingresa a: https://www.vitaryshop.com/reto21