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Chocolate caliente con galletas

Foto del escritor: Equipo VitaryEquipo Vitary

Porciones para mujeres:

1 taza de leche descremada.

1 taza de agua natural.

1 cucharada de cocoa en polvo.

2 dátiles.

2 galletas de avena.

Porciones para hombres:

2 tazas de leche descremada.

1 taza de agua natural.

1 cucharada de polvo de cocoa en polvo.

4 dátiles.

2 galletas de avena.


Preparación:

  1. En una olla pequeña calienta el agua con los dátiles.

  2. Licúa el agua con dátiles, la cocoa en polvo, y la leche descremada.

  3. En una olla pequeña calienta la mezcla durante 4 minutos aproximadamente.

  4. Opcional: endulza con endulzantes no calóricos como stevia, fruta del monje o sucralosa.

  5. Sirve caliente acompañando con dos galletas de avena.

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