Reto 21 - Inicia 18 de Enero 2021

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Después de un 2020 con muchos retos, donde las actividades de todos se vieron detenidas, y nuestras rutinas alteradas, muchos de nosotros caímos en malos hábitos alimenticios, dejamos de hacer ejercicio, o al cuidarnos y quedarnos en casa, nos vimos obligados a reducir el ritmo de actividad física.

Estamos también los que tenemos el propósito firme para este 2021 de cuidar más nuestra salud, de establecer nuevos y mejores hábitos, y cuidarnos desde dentro.

Sea cual sea tu caso, si llevamos años realizando actividad física, o apenas te decides a iniciar nuevas rutinas, si quieres perder esos kilos de más, o simplemente regular tus funciones digestivas, si quieres mejorar tu salud, este reto es para ti.

¿Qué es el Reto 21?

Es un reto en 3 etapas que tiene el objetivo de acompañarte a crear nuevos hábitos alimenticios y…